Como conseguir o sonhado corpo sarado?
Porém o que é “definição muscular“? mas é do que o perímetro dos variados grupos musculares visíveis, deixando o corpo muito marcado, trincado, sarado. Varias pessoas acham que para definir a musculatura basta emagrecer ou passar de treinar, o que não é muito deste modo. É necessário em primeiro lugar lucrar volume muscular para reduzir… Read More »