Category Archives: Saúde

Alimentos com potássio são aliados contra o inchaço

Está sentindo a roupa mas apertada do que no dia anterior? Costuma ter dores nas pernas? A sensação de inchaço possui se ciclone uma rotina? Fique cauteloso, porque deve ser resultado de uma alimento com bastante sal, do consumo inconveniente de agua ou até sintoma de diversas doenças. Descartada esta última hipótese, aposte nos mantimentos… Read More »

A relevância da avaliação física

A avaliação física é um essencial processo no treinamento esportivo ou na récipe de exercícios físicos para saúde ou estética. Quanto maior o número de informações que o mestre gozar do seu pupilo, mas própria será a planilha de treinos. O profissional de Instrução Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de… Read More »

Emagreça, porém não só para o verão!

Almeja emagrecer? Logo faça por merecer! Coma certo treine adequadamente. Desgraçadamente essa é uma verdade para a maior parte da população global. Entenda uma coisa: Excetuando-se os casos de distúrbios hormonais psicológicos, sem dedicação progressivo estável, você não perderá os quilinhos extras! Um corpo saudável belo deve ser rebuscado o ano todo, não unicamente no… Read More »